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答え:正常なSpo2は95-100%である。それは個人によって決まる。その存在は健康のの禁煙家大体およそ98%である場合もある言った。風邪をひくかまたは気管支炎があなたの肺効率それから下がれば、より低いSPO2に終って。レムの間にあなたの体はあなたの心拍数を減速し、あなたのSPO2はダウン状態になる。これは正常である。夜によってレムがいつ、どこであるか決定まであなたのSPO2読書およびあなたのCPAPだけを使用して不可能それは困難である場合もある。正常な睡眠は次の通り1-2-3-4-3-2-REMを上演しなさい行く。AASMは最近段階4を除き、段階3とのつないだ従って1-2-3-2-REMのような多くを見る。正常な睡眠周期は120minについてある。REM.があったときにそう外に、夢力を覚える機能とつながれるより低いSPO2およびより低い心拍数は確認するべきEEG多分推測し始めることを可能にし。また時々覚醒の後で形態を夢幻状態覚醒させ、寢る機能があればレムに再びほとんどすぐに落ちる(レムの反動)。実際に唯一の限定的な方法はレムがいつ行われたか知るテープのタイムスタンプとの夜のあなたの目見るまたはビデオ テープ持つことおよびEEGまたは誰かである。その存在はまたトニック/非phasicあり、phasic REM. Phasic REMが「正常な」レムieであることを言った。急速な目動き、トニックまたは非phasicレムは目動きなしにレムの状態である。レムがいつ行われるか知っている唯一の100%限定的な方法はとEEGそう実際にあり。言われて、覚えていればによって夢を見ることレムを夜の間にある時点で眠ってもらった。残念ちょっと端の方に小さい長々と続くのそして複雑得た。